Coaching para adolescentes: Liderar tu futuro

El coaching es una herramienta, una metodología por la cual un coach despliega una técnica para facilitar un proceso de desarrollo de una persona (coachee o cliente), centrado en la consecución de un objetivo. El coaching mueve a la acción para que esa persona, encuentre sus propios recursos para reconocer y alcanzar ese objetivo concreto.

Para ello, se realiza un trabajo de autoconocimiento (competencias, reconocimiento de valores, gestión de las emociones), prospección de los objetivos de uno mismo y plan para lograrlos.

Nuestros adolescentes, tras un periodo de híper-protección en su infancia son lanzados a una fase en la que en poco tiempo, sin experiencia, planificación ni reflexión van a tomar  decisiones muy importantes para su propia vida como son:

  • Elección de los estudios (qué me gusta hacer, qué hago bien, qué creencias auto-limitantes tengo de mí, qué esfuerzo puedo llegar a hacer por ese objetivo, qué posibilidades hay, qué futuro profesional posibilita una u otra elección)
  • Elección de mi vida social; ocio y familia (qué me gusta a mí, que me llena, qué me atrae, qué cosas hago porque no hay elección, qué cosas hago porque las hace mi cuadrilla, por pertenecer a la cuadrilla, qué cosas me perjudican en lo que yo realmente quiero).

El proceso de coaching  potencia el proceso de madurez de los jóvenes, impulsándolos a entenderse y entender, y a decidir y ejecutar qué y cómo cambiar.

Las sesiones para adolescentes ayudan a que se produzca la introspección necesaria para que los jóvenes reflexionen, identifiquen qué les gusta y qué no les conviene, aprendan a escucharse y a escuchar a los demás, entiendan el mundo en el que se desarrollan, localicen sus emociones y sus creencias limitantes y aprendan a cambiarlas por otros pensamientos posibilitadores.

¿Cómo funcionan las sesiones?

Las sesiones de Coaching, son individuales.

Tienen una duración de 1 hora y son confidenciales.

  • Parten de un reto (objetivo que desafíe) para localizar obstáculos, cambiar creencias limitantes, potenciar competencias y establecer un plan de acción.
  • Se elabora un plan personalizado a largo plazo para obtener los resultados marcados y desarrollar las capacidades del coachee, ayudando en su desarrollo y crecimiento.
  • El feedback con la familia y/o tutores de los jóvenes es constante y necesario para la consecución de los retos. (para ello se establecerán sesiones

(un proceso tipo puede ser de 3 a 5 sesiones individuales y una de feedback con padre y madre y/o tutores). En esta sesión no se desvelará el contenido de las sesiones individuales. El adolescente comunicará su plan de acción.

Para acompañar esta acción se realizará una sesión de motivación con adolescentes y otra con padres, madres y tutores.

 

Acción grupal: Posible curso introductorio para aligerar el trabajo individual

OBJETIVOS:

Que los jóvenes tengan un mejor conocimiento de sí mismos, en el plano personal, emocional y de comportamiento

Que se tenga una idea del liderazgo, se experimente el liderazgo en diferentes ámbitos y se inicie el camino del liderazgo personal en diferentes ámbitos.

Que se empiecen a reconocer sus valores, valores compartidos, valores en conflicto con mis comportamientos y los de mi entorno.

Que se comiencen a tener nociones sobre las emociones, inteligencia emocional, trabajar desde la emoción.

Que conozcamos y reconozcamos nuestras habilidades, destrezas sobre las que fundar nuestro presente y futuro.

Empezar a trazar planes de liderazgo personal; liderar mi vida en diferentes aspectos; la elección de estudios, diversiones, aficiones, cuadrilla.

METODOLOGÍA:

VIVENCIAL; experimentar en ejercicios grupales para desde allí pasar a mi reflexión a mi plan.

PROGRAMA:

1. LIDERAZGO

  • LIDERAZGO PERSONAL
  • LIDERAZGO DE EQUIPOS;
    • La cuadrilla
    • La familia
    • La clase
    • El equipo; deporte, banda
  • LIDERAR MI VIDA;
    • Mis valores; a qué cosas no renunciaría
    • Mis elecciones
      • LOS ESTUDIOS
      • LAS AFICIONES
    • Las elecciones de mi cuadrilla, de mi entorno.
    • La asertividad, cosas que me chirrían. Mis elecciones frente a mis valores.
    • Yo elijo; QUÉ ES MÍO Y QUÉ ES DE OTROS; las drogas, alcohol, diversión

2. LAS EMOCIONES

  • Reconocer mis emociones
  • Gestionar mis emociones
  • Las emociones del equipo

3. LOS EQUIPOS Y GRUPOS;

  • OBJETIVO COMÚN del equipo
  • Roles; reconocer y dar lugar a los diferentes roles
  • Mi contribución al equipo
  • Mi ganancia en el equipo; qué cosas gano a qué cosas renuncio
  • RECONOCER LA DIVERSIDAD, diferentes formas de contribuir
  • Alianza del equipo

4. LAS COMPETENCIAS:

  • YO SOY BUENO EN
  • EQUIPOS MULTIDISCIPLINARES Y COMPETENCIAS

5. LA VOCACIÓN:

  • COSAS QUE ME GUSTA HACER,
  • COSAS QUE ME GUSTARÍA HACER EN EL FUTURO

6. LA GRAN ELECCIÓN: Dónde confluye competencia, vocación y estudios o trabajo.

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